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· 2025 · 中国 · 3期全
简介:本课程能帮助你紧致全身,焕发自信光彩、找到身心平衡!带着对身体的觉知、开启练习吧!
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第1期: 基础瑜伽:舒缓拉伸 回归宁静
第2期: 基础瑜伽:塑造优雅 改善体态
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第3期: 基础瑜伽:紧致全身曲线 活力焕新
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第1期: 全身锻炼计划,9天完美蜕变1-激活双腿
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第3期: 全身锻炼计划,9天完美蜕变3-开髋正位
第4期: 全身锻炼计划,9天完美蜕变4-腰腹雕刻
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